Problémy s trávením más mohou potrápit v každém věku. A to platí i o novorozencích a hodně malých dětech, které často trápí bolest bříška a nevolnost. Vzhledem k tomu, že dítě v takové chvíli často neutišitelně pláče, rodiče mnohdy hledají způsoby, jak potomkovi efektivně ulevit. Mohou být v takové situaci dobrým pomocníkem probiotické kapky?
Neexistuje na světě snad ani jeden aktivní rodič dítěte, který by alespoň jednou neřešil koliku malého potomka, který usedavě pláče, nedokáže vám říct, co ho přesně bolí a nedá se nijak utišit. Přitom, tento jev je poměrně častý a u rodičů může vyvolávat pocit beznaděje a frustrace. (Každý pláč totiž značí, že nejspíš děláme něco špatně. Nikdo nám ale nedal při narození dítěte do ruky manuál, takže vše obvykle řešíme metodou pokusů a omylů.)
Odborníci zatím sami netuší, proč kolika u miminek vzniká, mezi 4. a 5. měsícem života se ale obvykle začne zlepšovat, až postupně zmizí. Miminko v tuto chvíli zažívá skutečná muka, protože křičí, napíná tělíčko a přitahuje kolínka k tělu ve snaze si nějak ulevit. Také se mohou objevit prdíky a potíže s vyprazdňováním.
Právě v takové chvíli mohou být pro rodiče i pro dítě hotovým požehnáním speciální probiotické kapky.
Co jsou to probiotické kapky?
Probiotické kapky pro kojence jsou dnes běžnou součástí mnoha domácností. Rodiče si postupně uvědomují, že existují způsoby, jak ulevit dítěti i sobě, aniž by bylo nutné vše pouze „přetrpět“. Tyto kapky obsahují prospěšné bakterie, které se přirozeně podílejí na osídlení střev a pokožky a jsou důležité pro zdravý vývoj dítěte.
Dítě se s probiotickými bakteriemi běžně setkává už při vaginálním porodu, kdy dochází k přenosu mikroflóry od matky. Dalším významným zdrojem je kojení, díky kterému se do těla miminka dostávají nejen živiny, ale i další látky podporující střevní rovnováhu.
Pokud tyto přirozené cesty nejsou z různých důvodů dostatečné, mohou přijít ke slovu právě probiotické kapky.
- Jedná se o doplněk stravy, určený speciálně pro kojence a malé děti
- Dávkování se řídí návodem výrobce, případně doporučením lékaře
- Některé kapky lze podávat už od prvního měsíce života, což je vždy jasně uvedeno na obalu
Jaké jsou jejich účinky?
Hlavním cílem probiotických kapek je podpora rovnováhy střevní mikrobioty. Právě ta hraje zásadní roli v tom, jak trávení funguje a jak se dítě cítí.
Mezi nejčastěji zmiňované účinky patří:
- Podpora trávení a vyprazdňování, díky které může dojít ke snížení nepříjemného napětí v bříšku
- Zklidnění kojeneckých kolik, které bývají velmi stresující nejen pro dítě, ale i pro rodiče
- Podpora správného osídlení střev, zejména v raném věku
Probiotické kapky mohou dávat smysl i v některých specifických situacích:
- Po porodu císařským řezem, kdy dítě nepřijde do kontaktu s vaginální mikroflórou
- U předčasně narozených dětí, u nichž se střevní mikrobiota teprve postupně vyvíjí
V těchto případech je vždy vhodné se o jejich užívání poradit s dětským lékařem. Důležité je také dodat, že císařský řez není selháním – vždy k němu existuje zdravotní důvod.
Kdy užívat probiotické kapky?
Probiotické kapky lze využít v celé řadě situací, kdy má dítě potíže se zažíváním nebo existuje riziko narušení střevní rovnováhy.
Typickými příklady jsou:
- Problematické trávení kojence, spojené s bolestí bříška a neklidem
- Obtíže s vyprazdňováním, včetně zácpy nebo nadýmání
- Porod císařským řezem
- Předčasný porod
- Období zvýšené zátěže, kdy může dojít k vychýlení střevní mikrobioty z rovnováhy
Před zahájením užívání je vždy důležité:
- Pečlivě si přečíst příbalový leták
- Dodržovat doporučené dávkování
- V případě nejasností se poradit s lékařem
V jakém případě vsadit na klasická probiotika?
Zatímco probiotické kapky jsou určené především pro kojence a malé děti, klasická probiotika v kapslích jsou vhodnější volbou pro dospělé. Využívají se nejen při zažívacích potížích, ale i v dalších situacích.
Nejčastěji se doporučují:
- Při oslabené imunitě, která může vést k častější nemocnosti
- V období zvýšené psychické nebo fyzické zátěže
- Během užívání antibiotik a po jejich dobrání
Právě antibiotická léčba je typickým příkladem, kdy dochází k narušení střevní mikroflóry. Antibiotika by měla být vždy užita jako první a probiotika s časovým odstupem několika hodin, aby se jejich účinek vzájemně nerušil.
Při výběru kvalitního probiotického doplňku stravy se vyplatí sledovat několik základních kritérií:
- Obsah prebiotik, například inulinu, které slouží jako potrava pro prospěšné bakterie
- Vysoký počet různých bakteriálních kmenů, typicky laktobacilů a bifidobakterií
- Dostatečný počet CFU, tedy jednotek tvořících kolonie
Díky těmto parametrům lze poměrně snadno posoudit, zda jste vybrali probiotikum, které má smysl užívat dlouhodobě.
